Breakfast
Barnarizs kása chiamagos gyümölcsréteggel 2 főre
Ingredients
60 g
barnarizs kása por (natúr)
2 dl
Mizo PROTE!N vanília ízű tej
150 g
bogyós gyümölcs (friss, vagy fagyasz-
1 ek. (15 g)
chia mag
ízlés szerint
édesítőszer
Instructions:
A barnarizs kása port keverd össze a meleg, de nem forró Mizo PROTE!N*
vanília ízű tejjel. A bogyós gyümölcsöt édesítsd tetszés szerint, villával törd össze, majd keverd hozzá a chiamagot. Hagyd állni, amíg besűrűsödik. A kását rétegezd a chiamagos gyümölcsmártással, és fogyaszthatod is.
*A fehérje hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez és fenntartásához. A kedvező hatás 100 ml ízesített tej napi bevitelével érhető el. A változatos és kiegyensúlyozott étrend és egészséges életmód részeként fogyasztandó.