Reggeli
ROPPANÓS HÁZI GRANOLA LAZULÓS REGGELEKRE
Ingredients
15 dkg
zabpehely
2 ek
olaj
3 ek
méz
20 dkg
kesudió
20 dkg
mazsola
kókuszpehely
30 g
aszalt vörösáfonya
40 g
hámozott mandula
ízlés szerint
Mizo tej vagy Mizo joghurt
Instructions:
Keverjük össze a mézet és az olajat egy tálban, utána adjuk hozzá a zabpelyhet úgy, hogy mézes keverék mindenhova kerüljön. Vágjuk a magvakat kisebb darabokra és azt is forgassuk a zabpehelyhes keverékünkhöz. A végén mehetnek bele a gyümölcsök is.
Béleljünk ki egy tepsit sütőpapírral és szórjuk bele a keveréket, majd oszlassuk el szép egyenletesen.
A végén már csak annyi, dolgunk marad, hogy 180 fokra előmelegített sütőbe csúsztassuk és 15 perc alatt megsüssük.
Az elkészült granolát tejjel vagy joghurttal a legcukibb rénszarvasos tálkádban tálalva már kanalazhatod is. Csak arra figyelj, hogy a nagy ropogtatás közben halld a filmet is!